日本人に多い 2型 糖尿病 とは
日本人に多いと言われている 2型糖尿病 とは？
糖尿病 の中でも、 1型 と 2型 があるのをしっていましたか？
日本人に多いのは、 2型 の 糖尿病 なんです。
この 2型 の 糖尿病 とは、簡単に言えばインスリンの分泌障害です。なんと日本人の 糖尿病 の約95％以上がこの 2型 の 糖尿病 と言われています。
いっぽう 1型 の 糖尿病 とは、なんらかの原因によって、膵臓がインスリン自体を作る事が出来なくなる病気です。
人間の体の中で、血糖値を下げるホルモンは、インスリンしかないんです。
困った事に。
血糖値というのは、食後に急激に上昇するんですね。そして、それをすぐ、膵臓がキャッチしてくれます。
そして、膵臓がインスリンを出す。
でも 2型 糖尿病 の人は、膵臓が出すインスリンの量の不足や、血糖値が上がった事を上手く膵臓がキャッチしてくれず、インスリンを出すのが遅れたり、また、インスリン抵抗性といって、インスリンが出ているのに上手く作用しないといった障害があります。
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ジャニーズ 嵐 10冠 達成！ CD 売り上げ 244万枚超え
ジャニーズ の 嵐 というグループ。
私の娘もかなりのファンです。
小学2年生ですが。
この ジャーニーズ の 嵐 が凄い人気。
日本ゴールドディスク大賞 で、邦楽アーティストオブザイヤーを獲得。
それだけじゃー無い。
この ジャーニーズ の人気グループの 嵐 の CD などの 売り上げ がハンパじゃないんです。
09年の 売り上げ は、
シングルCDが244万枚、
アルバムは177万枚、
そしてビデオ113万枚と、
簡単に100万、200万といった数字を叩きだしてしまう。なんのかんので、10冠達成しちゃった。
これ、史上初なんだそうです。
私の時代は、スマップ一色でしたが、いつの間にか、時代は 嵐 になっていたんですね。
私の娘は、松本君や、桜井君ではなく、相葉君のファン。友達からは目ずらしがられているみたい。
良くわかんないですけど。
桜井君というのは、ドラマで良くみます。
私の知っているくらい。
嵐 メドレータグ
キム・ヨナ 年収 800万ドル 実の父も会えない
今まさに、話題沸騰の キム・ヨナ 選手。
浅田真央のライバルとして、韓国、日本でもバンクーバーオリンピックで、知名度NO,1の選手です。
この キム・ヨナ の 年収 は、10本のスポンサー契約などで、なんと800万ドルとも言われています。
日本円で7億円。
どっへー。
浅田真央が4億円と言われていますから、倍ちかい！
でも キム・ヨナ 選手も色々大変みたいです。
なんと実の父親も、今どこで、何をしているのかわからない事が多いそうです。それほど自由が無く、国の為、スポンサーの為、大変なんでしょう。
以前に、「自分の子供には、こんな思いをさせたくない」といった キム・ヨナ 自信の発言は、大きな衝撃を母親や、関係者に与えた様です。
今回のバンクーバーオリンピック、本日のショートプログラムで、素晴らしい演技を見せて、堂々に1位。
自信過去最高得点をマークしました。この計り知れないプレッシャーの中、見上げた精神力です。
2009年 アメリカ大会のショートプログラムタグ
本橋麻里 ( マリリン ) バンクーバー 美女アスリート 身長 160cm 体重 60kg も
本橋麻里 こと、 マリリン 。
この 本橋麻里 、 マリリン も バンクーバー の 美女アスリート ではないでしょうか。
この 本橋麻里 ( マリリン )は、なんと言っても目が魅力的だという人が多い様です。
小さく、形の良い顔に、かなり力のある瞳をしています。
カーリングの競技中は、更に目力が増します。どこか、エキゾチックな感じで良いのでは。
この 本橋麻里 （ マリリン )は、 身長 が160cmと以外と高い。
そして 体重 が60kgとなっています。
結構重い。
そうすると 本橋麻里 ( マリリン )のBIMIは、23.4となります。
結構高いです。BMI。
もちろんタレントや、モデルではないので、普通ですけどね。カーリングの選手って美人が多いですが、BMIはみんなこんな感じです。
親しみやすいBMIですよね。
TVに出ているモデルはみんなBMIが激低ですから。
17や18、16台って人もいますから。
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まるでモデル リンゼイ・ボン バンクーバー 美女アスリート
まるで モデル みたい。
美女 アスリート 、 リンゼイ・ボン 。
バンクーバー オリンピック の 女子 アスリート の中で、 モデル 並の美形を誇るのが、この リンゼイ・ボン 。
この リンゼイ・ボン は、 女子 スロラームの総合チャンピオン。
バンクーバー オリンピック ではご存知、女子の滑降で、堂々の金メダル。
でも、出場直前に怪我をしていたのだそうです。
リンゼイ・ボン は、少し前から 美女 アスリート として、日本でも人気上昇中らしい。出身はアメリカで、今年の10月で、26才。身長は175cmもあります。
今大人気の女子カーリング選手のイブ・ミュアヘッドに比べると少し顔はゴツイ気がします。
競技中の画面を見ると、凄く綺麗に見えますけど。少しゲレンデマジック入っているかも知れません。
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女子フィギュア スケート 浅田真央 放送日 、時間 は？
女子 フィギュアスケート 浅田真央 の 放送日 、 時間 は？
バンクーバーオリンピックのハイライトとも言うべき、 女子フィギュア スケート 、我らが 浅田真央 、安藤美姫、鈴木明子らが出場する フィギュア スケート 、 女子 ショートプログラムの 放送日 、 時間 は、
フジテレビですと、2月24日(水)の午前9時25分～14時10分となっています。
また、それを仕事などで、見逃した方に、テレビ朝日では、2月26日の金曜日、夜7時から、録画ですが、女子フィギュアスケートの特集番組を放送する様です。
オリンピックはなにがあるかわからないと言われていますよね。
フィギア の女王、韓国のキム・ヨナは公式練習で、ミスを連発するなど、
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ハワイアンバーガー カロリー セット だと？
ハワイアンバーガー 、気になる カロリー は？
2月19日に発売になったマックの ハワイアンバーガー 。
案の定、発売と同時に凄い人気だとか。
この ハワイアンバーガー の気になる カロリー はどの位なんでしょうか？
ハワイアンバーガー 単品でいくと、 カロリー は677kcalです。
これ、テキサスバーガーや、ニューヨークバーガー、カリフォルニアバーガーなんかと比べてもダントツのカロリーという事になります。
やはり、タマゴが カロリー を押し上げているのでは。
この ハワイアンバーガー を セット で注文すると、 カロリー はどうなるのでしょうか？
これにポテトをつけると、軽く400kcalはUPします。
因みにポテトのM単品での カロリー は454kcalもあるんです。
そうると、これだけで・・・
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超美形 イブ・ミュアヘッド バンクーバー 美女アスリート 身長 173cm
イブ・ミュアヘッド が今、日本では大人気との事。
今、熱い熱戦が繰り広げられている バンクーバーオリンピック 。いつも話題になるのが、 美女アスリート 。
その 美女アスリート の中でも、今日本で大人気なのが、英国カーリングチーム所属の イブ・ミュアヘッド という19才の選手なんです。
顔は、女子プロテニスプレイヤーのシャラポアや、またリアディゾンにも似てるといわれるほどの、超美形。
イブ・ミュアヘッド は、出身はバース。 身長 173cm、体重66kgとの事。
モデル体型とまでは行かない、BMI22ちょっと。
でも、その顔は バンクーバー オリンピック の各国の女子選手中で一番、美形だと思います。
人気が出るのも納得します。
いま、このカーリングというスポーツは、日本でもかなり知名度が上がって来ましたよね。
それも、日本の女子チームである・・・
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骨盤ダイエット とは
今、巷で大賑わいの骨盤ダイエット。
この骨盤ダイエットとは、どんなものなのでしょうか？
骨盤ダイエットとは、骨盤の骨をダイエットするのでは無く、骨盤の歪みを治す事なんですね。
骨盤が歪むと、太ってしまうという事でしょうか？
骨盤が歪みが元で、出てくる症状とは。
骨盤が歪んでしまうと、人体に色々な症状が出てくる場合があるんです。こればかりは、個人差があるので、みんながみんな、そうではありませんが。
骨盤の歪みが原因となって現れる症状とは・・・
今、TV通販で、バカうれの 骨盤 美腹 ベルト とは＞＞タグ
糖尿病 の 血糖値 の 基準 は？
糖尿病 の 血糖値 の 基準 とは。
今や、欧米型の高カロリーな食生活や、交通機関の発達、自家用車の普及などから、先進国では、糖尿病 が凄い勢いで増えていると言われています。
日本でも、なんと成人の6.3人に1人が 糖尿病 の疑いがあると言われています。凄い数ですよね。この 糖尿病 は、どの様な 基準 から、判断するのでしょうか？
自分が 糖尿病 を発病しているかを知るには、血液中のブドウ糖の状態を調べるんです。
つまり 血糖 の 値 である 血糖値 を調べるんですね。
これは、 血糖 検査で簡単に知ることができます。
では、この 血糖値 が、どの位の値になると 糖尿病 という事になるのでしょうか？
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鳥居みゆき フマキラーコマーシャル で 可愛い 美女に 身長 は 170cm
鳥居みゆき は 美女 だった？
たしかにフマキラーコマーシャルの 鳥居みゆき は 可愛く , 綺麗 に撮れていると思うが。
それは、プロのメイクとカメラワーク、そして今は、いくでも映像を処理できるからね。骨格が普通ならそれなりに映ってしまうのではないの？
と思います。
もともと、 鳥居みゆき の、お笑いで、画面に映っている時のメイクにも問題ありで、わざと際物に見せる感じにしているのも、今回の変身ぶりに拍車をかけたんだとおもう。
たしかに 鳥居みゆき は、可愛いのでしょう。こんどは、フマキラーメイクでお笑いもやれば良いのではないの？
この 鳥居みゆき ですが、公式プロフィールだとなんと 身長 は、 170cm となっているんです。
身長 はりっぱなモデルですよ。
本当だとするとかなり背がたかく山田優なみと言う事になるんですよ。
身長 は。
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長島圭一郎 五輪 スピードで 銀メダル！
スピードスケートの長島が日本人初のメダルを取りました。
タイムは34秒87。この500mのスピードスケート。最高時速は60km前後になるらしい。凄いスピードです。私もたまにロード自転車に乗りますが、坂で60km位だすと、かなりのスピード感ですよ。
長島の決勝の最終カーブでは、相手のコースにはみ出るコーナーワークで回っていましたよね。スピードスケートの場合は、無理にイン側のコースを滑ろうとしないで、外側に大回りした方がスピードを殺さないで滑れるらしいんです。
世界のトップ選手はみんな、その様な滑りをしているらしいんです。
勿論、相手選手のコース妨害に成らない様にしないといけないんですけどね。
この長島選手・・・
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和田アキ子 が 手術 した 大腸ポリープ とは
大御所歌手の 和田アキ子 が、今月、 大腸ポリープ の手術をしたというニュースを耳にしました。
和田アキ子 さんは、なんでも、今回の 大腸ポリープ の手術は8回目というから驚きです。
和田アキ子 さんは、かなりのヘビースモーカーで、この頃、禁煙に成功した事で、奔放そうに見える、 和田アキ子 も健康に気を使っているんだなと思っていました。
今回、ニュースになった 大腸ポリープ とは、恐ろしい病気なんでしょうか？
この 大腸ポリープ は、大腸癌を含んでいる可能性も否定出来ないというんですね。恐ろしいのは、この 大腸ポリープ もサイレントなんです。つまり、自覚症状が殆ど無いんですよね。
まさに本人が知らない内に出来ている事が殆どだという事なんです。
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女子モーグル 決勝 結果 は？ 上村愛子 は？
本日の12時過ぎから、ついに始まった 女子モーグル 決勝 の結果は？
上村愛子 は？
日本勢頑張りましたよね。でも 里谷多恵子 は、転倒してしまいました。
2回目のジャンプの時に残念ながら左側にバランスを崩し、転倒してしまいました。
序盤はかなりのスピードだんたので、期待したのですが残念です。
そして注目の 上村愛子 の結果はどうだったのでしょうか？
決勝を滑った瞬間の 上村愛子 の 順位 はなんと2位です。
タイムは28秒88という素晴らしい結果。
さあ、最終的な 上村愛子 の 順位 は、そして悲願のメダル獲得となるのでしょうか？
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上村愛子 が出場する フリースタイル 女子 モーグル の 放送日 、 時間 は？
バンクーバーオリンピック で、日本の期待の星である 上村愛子 が出る 女子 フリースタイル モーグル 。
この 女子 フリースタイル モーグル の 放送日 、そして 放送時間 はどうなっているんでしょうか？
今のところ、日本テレビで調べてみると、この 上村愛子 が出場する 女子 フリースタイル モーグル の予選の 放送日 は、バレンタインデーの2月14日(日)のAM9:00から予選が始まるそうです。
この予選の 時間 はM9:00～AM11:00です。
そして、決勝ですが、その前に 決勝 直前情報がどのテレビ局でもある様で、
その 時間 が、 AM11:00～AM12:20となっています。
そして、いよいよ 決勝 の放送 時間 ですが、日本テレビは、12:20～13:30となっています。
いよいよです。
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蛯原 友里 エビちゃん の 身長 、 体重 、 BMI は？
蛯原 友里 エビちゃん の 身長 、 体重 、 BMI はどのくらい？
蛯原 友里 エビちゃん といえば、今、婚約騒動で、スポーツニュースを賑わしていますよね。なんでもヒップホップグループ「ＲＩＰ ＳＬＹＭＥ」IＬＭＡＲＩ（イルマリ、３４)とパリから帰国して、そこで、待ち構えていた報道関係者に左手の婚約指輪をご披露したらしいです。
この頃、明るい話題が無かったので、売れっ子のモデルの婚約ニュースとなれば、ホットします。
この 蛯原 友里 エビちゃん はモデルという事で、かなり 身長 も高そうです。 蛯原 友里 エビちゃん の 身長 は、168cmとの事です。
蛯原 友里 エビちゃん の 体重 は48kgだそうです。
これが本当だとすると、蛯原 友里 エビちゃん の BMI は17という事になります。
おっ、意外と・・・
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内野 聖陽 の 身長 、 体重 、 BIMI は？
内野 聖陽 の 身長 、 体重 、 BMI は？
俳優の 内野 聖陽 さん。少し前の人気ドラマ「JIN-仁」で、あの坂本竜馬を演じて絶賛だったのを覚えている人も多いと思います。
主人公の「大沢たかお」も良かったですが、なんといっても 内野 聖陽 の坂本竜馬は素晴らしく、ハマリ役だったと思います。
個人的には、NHKの「竜馬伝」も、 内野 聖陽 が坂本竜馬を演じた方が良いのではないかと思うくらいです。
この 内野 聖陽 の 身長 、 体重 、 BMI はどの位なんでしょうか？
内野 聖陽 の 身長 は、177cmとなっています。 体重 は、70kg。年齢も40才を超えているという事で、理想的な体型ではないでしょうか？
そうすると 内野 聖陽 の BMI は、22.3となります。まさに標準的な BMI という事になります。
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女性 の メタボ 新 基準 。 腹囲 が、10cmも？
女性 の メタボ 基準 として、言われていた 腹囲 が10cmも小さくなった？
ホントに？
というニュースを耳にしました。
なんでも、 女性 の メタボ の 新 基準 は、腹囲が、90cmから80cmになったのだとか。1cm、2cmを縮めるのに苦労しているのに。10cmも 腹囲 が短くなる。
大変ですよね。
そもそも、この メタボ の 基準 の一つである 腹周 り。なんか、あまり当てになりませんよね。
身長を考慮しないで、男性は85cm、女性は今度は、80cmと。背が高い人と、低いひとでは、体のパーツの大きさも太さも違う様に、 腹囲 も違って当然ではないでしょうか？
メタボ の 基準 は、この 腹囲 だけではなく脂質や血圧、血糖値などがありますが。
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朝青龍 グッズ が売れに売れている？
今、 朝青龍 グッズ が売れに売れているらしい。
ヤフオクでも、「 朝青龍 」と検索すると、 朝青龍 の グッズ がドット出てきます。入札率もかなり良さげです。
やっぱり、フィギアなんかが人気ですね。あた、 朝青龍 が引退してから初めてのイベントとなった「大相撲トーナメント」には、なんと８８４０人もの人が詰め掛けたらしい。
その中でも、やっぱり人気なのが、2100円の 朝青龍 のフィギアだったそうです。その他には、「 朝青龍 弁当」なる弁当が80食分発売され、こちらもアットいう間に完売したんだそうです。
朝青龍 弁当か。良いかも知れませんよね。ローソンなんかでも売らないかな。
営業中に買いますよ。
鳥そぼろなんかで、「頑張って」とか書いてね。
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小沢 一郎 幹事長 の総資産 って？おいおい。
小沢一郎 幹事長 の 総資産 が、国会議員資産公開法に基づいて公開されました。
正確にいうと、小沢一郎 の夫人も合わせた総資産という事ですが、なんと、なんと19億円越え。
まじか。
よくも、ここまで集めたもんだよ。
いやいや驚きですよね。
普通に働いて19億円作れますか？なんて思いますけどね。
小沢一郎 幹事長 夫妻は、夫婦で６都県に８件の不動産を所有しているんだそうです。半パない資産家という事ですよね。少し前に週刊誌がその物件の写真と評価額を載せていました。
どれも、一等地にあるマンションなどでした。儲かるんすね。
,p>政治家も大物になると。その週刊誌には、 小沢一郎 幹事長 の深沢の自宅の写真も載っていましたが、これも半端ない豪邸でした。タグ
チュートリアル 徳井義実 と 夏川結衣 が 破局
人気お笑いコンビで、TVも出まくっている チュートリアル 。
この チュートリアル 徳井義実 と 女優 の 夏川結衣 が破局っうう。
しらなかった。
大体、この二人が付き合っていたのを。
女優 の 夏川結衣 といえば、アラフォーで、一番好きな 女優 です。普段、ドラマを見ない私も、 夏川結衣 が出ていた「任侠ヘルパー」は全部みました。
やはり、少し老けましたが、色気があって綺麗でした。でも、少し太りましたかね。
その 夏川結衣 と チュートリアル の 徳井 が、付き合っていたとはね。
いやいや。
徳井 が34才、 夏川 が41才。7才の年齢差。ちょっと、年齢差が開いてますよね。
そういえば、女優と付き合って、結婚したTake2の深沢邦之と田中美佐子は、子供まで設けて幸せそうですよね。
元々、Take2の深沢邦之が田中美佐子の付き人だったんですよね。
いやいや。相方の・・・
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自転車 ダイエット の 効果 は？
自転車 ダイエット 。
自転車 は ダイエット に良いと聞きます。自転車 の ダイエット 効果 は？自転車は、痩せる事に関して、どう効果があるのでしょうか？
メタボにも 自転車 。その理由は。人間は、筋肉を増やすと基礎代謝が上がり、太りにくい体になるといいます。
では、毎日、腕立て伏せや、腹筋運動を行えば良いのでしょうか？
確かにそれでも、続けていれば、効果はあるとおもいます。
実は、人間の体の半分以上の筋肉は、脚の筋肉、そして、体幹の筋肉にあるといわれています。
自転車 の脚こぎ運動は、まさに、この筋肉を鍛えるのに最適なんですね。
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プリウス の ブレーキ 問題
今、TVなどのニュースで大騒ぎなのが、横綱引退に続いて プリウス の ブレーキ 問題 ですよね。
この プリウス の ブレーキ 、なんらかの欠陥があって効かないというわけでは無いんでしょ？
自分も プリウス ではありませんが、トヨタ車にのっています。昨日の関東は、この冬、一番の寒さで、朝は、珍しく氷点下の温度になりました。
私は会社にトヨタ車で通勤しているのですが、路面がまだ、凍っていて ブレーキ を少し強く踏むと、アンチロック機能が働いて、タイヤがロックしない様になります。
たしかに自分の頭の中で、イメージしているのとは、違う車の動き(キュっと止まらない)をするので、違和感はあります。
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ニューヨークバーガー の カロリー は？
今、話題の ニューヨークバーガー 。
テキサスバーガー に続いて、マクドナルド ビックアメリカ バーガーシリーズ?の第2弾！
今日から全国のマックで発売された ニューヨークバーガー！ トマトも乗ってかなり旨そう！
でも カロリー は？
気になりますよね。
特に、メタボなおじさん、お兄さん、そしてお嬢さんは。
この ニューヨークバーガー 、この前に出たテキサスバーガーよりも カロリー が若干低くなってます。
ニューヨークバーガー の カロリー は、606kcal。テキサスバーガーの カロリー が640kcalでしたから、なんと34kcalも低い。
ガンガンいけますよね。ちなみにこの ニューヨークバーガー 、セットにすると、どの位の カロリー になってしまうのでしょうか？
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オリーブオイル は メタボ に良い 効果 がある？
今、 オリーブオイル が注目らしいんです。
今日もラジオでこの オリーブオイル の 効果 について、放送していましたし、本屋さんでも、 オリーブオイル の 効果に ついての記事を見かけました。
この オリーブオイル 、パスタなどのイタリア料理には無くてなならないものですよね。ニンニクと愛称が良く、私も大好きです。サラダにかけて食べても非常に美味しいですしね。
このオリーブオイルは、まさにオリーブの実からとったジュースです。そして、そのオ リーブオイル の注目される成分として、 ポリフェノール があります。
この ポリフェノール は、以前から生活習慣病に効果がある成分として、日本でもお馴染みです。
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高脂血症 とは
高脂血症 とは 、言葉の通り、血液の中に溶け込んでいる中性脂肪、コレステロールなどの脂質が増えている状態をいいます。
これは、異常な状態なんですね。
この中で、コレステロールの値が異常なまでに高い状態を「高コレステロール血症」をいいます。また、中性脂肪の値が高い状態は、「高トリグリセライド血症」という様です。
この 高脂血症 は、動脈を硬化させる大きな原因になります。また、怖いのは、自覚症状が無いという事です。
また、糖尿病の人の中には、「高コレステロール血症」の人が非常に多いといいます。
これらは、近代日本で、欧米化の食生活がすすみ、現代では、日本人の1/5の人がこの「高コレスレロール血症」の疑いがあるとまで言われているんだそうです。
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貴乃花 親方 、理事長 選挙 の 結果 は? 新 理事長 に就任！
理事長 選挙 の 結果 、 貴乃花親方 が 新理事長 に就任しました！
大波乱の 理事長選挙 でいしたが終わってみれば10票も獲得。違反者が3人いたという事になりますよね。勇気あるというか、貴乃花 の強い改革意識に共感した者が行動したという事でしょうか。
閉鎖した世界というイメージが拭いされない 日本相撲協会 において、新しい風が吹けば良いと思います。
マジ応援します。
貴乃花 頑張れといいたいところです。どの世界も同じですが、(私の会社でも)古い、頭の固い人間がトップに居座り、若い人間のやる気をドンドン殺いでいくような組織は、今の激動の世の中生き残れないでしょう。
相撲界もドンドンとファンが去って行く。
若い人間や子供達が相撲に興味を抱かなくなっているのに危機感を持つべきだと思います。
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大阪国際女子マラソン の 結果 赤羽選手 まさかの リタイヤ 残念でした。
昨日行われた 大阪国際女子マラソン で、まさか結果の リタイヤ をしてしまった 赤羽 有紀子 選手 。
赤羽 選手 は、最初はかなりのハイペースで集団を引っ張っていって、もしかしたら、かなりの高記録が出るのかなと思いましたが、大阪城公園の中の魔の坂を下りたところから、集団から離されてしまいました。
丁度27kmあたりのところでしょうか。やはり、持病の左膝の痛みが出てしまったのでしょうか？
残念ですね。
35km以降はキロ4分30秒以上のペースになってしまっていました。TVの解説ではジョギングのペースと言っていました。
4分30秒でジョギングのペース？早くないか？と思いましたが、キロ4分30秒は、トップアスリートにとってはジョギングペースなんでしょう。
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おすすめ 人気 の ウォーキングシューズ ディエッター
おすすめ の ウォーキングシューズ です。
みなさんは ウォーキング ではどんな シューズ を履いていますか？
今、売れている 人気 の おすすめ ウォーキングシューズ を紹介します。この シューズ は通常の ウォーキング に比べ同じ時間で、約3倍ものカロリーを消費するという商品です。
私は普段、軽いジョギングをしていますが、しばらくサボってしまうと、体重が重くなってしまい、ジョギングをするには、膝にかなりの負担が掛かってしまいます。
そんな時は走りたい気持ちをぐっと抑えて体重が減るまでウォーキングをします。
ウォーキング は、それはそれで、結構楽しいものです。ジョギングと違って、回りの景色をゆっくりと見れますし、ラジオや好きな音楽を聴きながら、マイペースでウォーキングをしていると気持ちも晴れ晴れとしてきます。
でもジョギングと違って消費カロリーが同じ時間で比べると1/3ほどなんですね。ですから、体重が落ちてくるのも、ジョギングと比べるとかなり、ゆっくりとしたものになります。
でも色々探していると、よい商品があるものですね。
その おすすめ 人気 の ウォーキングシューズ は・・・
