糖尿病とは

糖尿病と高血圧の関係

糖尿病と高血圧には、なんらかの関係があるというんですね。

でも、糖尿病と高血圧のはっきりとした因果関係は、分からないんだそうです。

でも、糖尿病と高血圧に何らかの関係がある事は、様々なデータが証明しているんですね。

高血圧の人は、血圧が正常な人に比べて、なんと3倍も糖尿病に掛かるリスクが高いとされています。

3倍とは、なかなか凄い数字ですよね。

また、その逆もありで、糖尿病の人は、高血圧のである場合が多いんだそうです。

糖尿病の人の約半数の人が血圧が高いんですね。

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糖尿病の運動療法

糖尿病の運動療法。

糖尿病になってしまったら、適切な食事療法の他に必要となってくるのが、運動療法です。

糖尿病は、インスリン分泌障害による糖の代謝が悪くなることですから、運動によって筋肉の中の糖を代謝してあげる事は重要な事なんですね。

適度な運動は、糖尿病だけでなく、様々な生活習慣病にも良い事です。

運動で良いのが、やはり有酸素運動です。

ウォーキングなんかは、代表的な運動ですよね。

ウォーキングをする場合も、頑張りすぎて、肩で息を切るほどの運動強度は必要ありません強すぎる運動は、返って体に良く無い様です。

歩きながら、楽に会話が出来る程度で十分だといわれています。まずは、30分くらいのウォーキングから初めてみてはいかがでしょうか。

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糖尿病と食事療法

糖尿病になるという事は、その人の生活に必要なエネルギー異常に過剰にバランスの悪い食品を摂取した代償ともいえます。

自分の生活環境、年齢、体格などにあった分のカロリーを摂取し、バランス良く食事をし、適度な運動を行う必要があります。

糖尿病の食事療法で、絶対食べなければならない食品や、食べてはいけない食品は、特には無いんだそうです。

私の父も現在、糖尿病を患っています。少し前に検査をしたときに、色々な数値が悪化しており、入院をいしました。

その入院とは、糖尿病全般に関する教育入院というもので、このまま、同じ様な生活をしていると、近い将来に合併症を併発したり、深刻な事態が想定されるので、2週間の入院で、食事、運動について、専門医が色々と指導してくださるという内容の入院です。

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血糖値は、食後の血糖値に注意するの？基準は？

血糖値は、食後の血糖値に注意するの？基準はあるのでしょうか？

糖尿病は、合併症が怖い病気です。

このブログでも恐ろしい合併症について書いています。

一度、糖尿病と診断されてしまったら、その糖尿病が酷くならずに、目を光らせて、節制しなければなりません。人間は弱い生き物です。

少しでも気を抜けば、糖尿病が悪化して恐ろしい合併症を起こしてしまう事になります。

そうならない為にもコマメに血糖値を測る事が大事なんですね。

血糖値を測るといっても、血糖値は、一日中、常に同じ値を示しているものではないんですね。

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糖尿病の合併症、自覚症状は？

糖尿病で、恐ろしいのは合併症ですよね。

その糖尿病の合併症には、自覚症状はどんな、あるのでしょうか？

糖尿病の自覚症状は、このブログの記事にも書きました。その糖尿病が進行して、合併症を併発すると、個人差はありますが、自覚症状が出てきます。

その合併症も「神経障害」と「血管障害」があります。

それぞれ、自覚症状が違います。

まず、「神経障害」の合併症の自覚症状とは。

やはり、手や足の痺れではないでしょうか。

その痺れは、チクチクといった感じや、ピリピリといった感じだといいます。

それが、進行してくると・・・

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糖尿病の自覚症状ってあるの？

糖尿病は、特に初期の頃は、痛くも痒くもありません。

サイレントな病気なんです。

ですから、気が付いた時には症状がかなり進んでしまっている。といった事も多い様です。

ここが糖尿病の怖いところなんですよね。

でも、そんな糖尿病でも進行してくると、体に異変が起きてきます。

どんな自覚症状を感じるのでしょうか？

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糖尿病の人が「えそ」にならない為に対策を

糖尿病の人が「えそ」にならない為には、日頃から細心の注意、対策が必要だと思います。

「なんだ、そんなに大げさにならなくても」と思っている人が大半だと思います。

でも、「えそ」は悲惨です。

私の得意先の社長がこの「えそ」になってしまいました。

最初は、なんでもない、ちょっとしたキズだったそうです。それを、すぐに直るだろうと放っておいたら、ドンドンそのキズ口は化膿が進み、ついには右足を膝下から切断するはめになってしまいました。

ですから、注意をしすぎて損をする事は無いと思います。

「えそ」にならない為には、日頃から気をつける事に尽きると思います。

自分で足先のチェックをいつも行いましょう。最初は、この得意先の社長の様になんでもないキズ口から始まります。

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糖尿病の人は、怖い「えそ」に要注意！「えそ」とは

糖尿病で恐ろしい「えそ」とは。

糖尿病で、恐ろしく、また悲惨な合併症に神経障害があります。

そしてその神経障害が起きることで、懸念されるのが「えそ」です。

この糖尿病性神経障害は、痛感神経を鈍くして、痛みを感じにくくしてしまうんです。

「なんだ、痛みなんか感じない方がいいよ」といった悠長な事は言ってられません。

痛みを感じないという事は、傷や、火傷などの症状にも、気が付きにくくなるという事です。

特に、糖尿病を患っている人は、ただでさえ抵抗力が落ちやすく、キズなどが化膿しやすくなるんですね。

そして、糖尿病によって、動脈硬化にもなっている場合が多いですから、キズ口(特に足先など)に必要な栄養素などが、届きにくくなっているんです。

ですから、そのキズ口が知らない間に細菌などに感染して化膿してきてしまいます。

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糖尿病 3大合併症の糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害とは。

糖尿病はなんといっても、合併症が怖いと言われています。

以前にも書いた糖尿病性網膜症は、文字通り網膜の中の毛細血管が糖尿病の影響で、破れやすくなり、破れると出血を起こし、最悪は失明してしまう病気です。

糖尿病の合併症はこれだけではなく、世間一般で知られている 3大合併症は、この網膜症のほかに、糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害があります。

どちらも、恐ろしい病気です。

どれも、糖尿病の景況で、血管がダメージを受けるため、深刻な症状になる事が多いようです。

糖尿病の 3大合併症のうちの2つとは・・・

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糖尿病と動脈硬化

糖尿病と動脈硬化。動脈硬化、恐ろしい生活習慣病の代表選手ですよね。

実は糖尿病をわずらっている人は、動脈硬化が普通の人よりも10年も早く進行するという事がわかっているんです。

10年って凄いですよ。

糖尿病が怖いのは、3大合併症だけでは無いんですね。

動脈硬化って、老化現象でも起きるんですが、糖尿病で、血糖が高い状態が続くと、動脈硬化が起こりやすくなるんです。

動脈硬化が進んで、血管の中にドロドロが付着すると、当然、血液の流れが悪くなりますよね。

この動脈硬化の恐ろしいのは、進行して血液の流れが悪くなると、様々な病気になります。

その代表格が、ご存知・・・

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